Fastenzeit, eine Chance für die Gesundheit
man muss nicht gleich von einem Extrem ins nächste fallen um etwas Gutes für sich und seinen Körper zu tun. Heute am Aschermittwoch beginnt die 40 tägige Fastenzeit, eigendlich eine gute Gelegenheit um unser Ernährungs- und Bewegungsverhalten auf den Prüfstand…